鯛ライフ

ライター鯛の活動レポート

渾身の記事

【更新情報】自宅で効率よく肉体改造ができる自重トレーニングの記事を公開しました!

記事を公開しました! surutto-news.com 自宅で効率よく肉体改造ができる自重トレーニングに関する記事です。上記のページにコメントを頂けると嬉しいですm(_ _)m 記事の見どころ 専門道具を一切使わず自宅で簡単に始めることができる トレーナーがオススメ…

「一人晩酌用おつまみレシピ」の裏話&コメント返信!

こんにちは、鯛です。 5/29に「一人晩酌用おつまみレシピ」を公開しました。luluepi.com おつまみレシピの結果は、 ブックマーク数:224users コメント数:19件 でした。ブックマークして頂いた方、コメントして下さった方、記事を読んで頂いた方、ありがとう…

ぽっこりお腹を自宅で解消!プロ直伝のゆるい腹筋トレーニングを公開!

こんにちは、ライターの鯛です。皆さんは「最近お腹が出てきたな…」と感じたことがありませんか?ぽっこりお腹を引き締めるためには、鍛えるべき部位にきちんと刺激を与える必要があります。今回は、プロのスポーツトレーナーの先生にインタビューをお願いし…

100円以下でお肉を食べたような気分になれる「冷凍こんにゃくレシピ」を公開しました!

こんにちは、ライターの鯛です。皆さんは食費をとにかく抑えたい時どうされますか?「もやしを使って食費を抑える」「具なしの素焼きそばでしのぐ」などが一般的なのではないでしょうか?しかし、いつももやしや麺を食べていると当然ですが飽きてきますよね……

お酒好きの僕が作ったおつまみレシピ集を公開!

こんにちは、ライターの鯛です。皆さんはお酒が好きですか?僕はお酒がめっちゃ好きで、仕事終わりに毎日ビールを飲みます。次の日が休みの時は自宅で吐くくらいまで飲みます。そんなお酒好きの僕ですが、もっと美味しいお酒を飲むために自宅でおつまみを作…